5 Resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan
Jeruk lemon adalah salah satu buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain rasanya yang segar, jeruk lemon juga mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. Untuk itu, tidak ada salahnya mencoba beberapa resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan ini.
1. Lemonade
Lemonade adalah minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, air, dan gula. Cara membuatnya pun sangat mudah, cukup campurkan perasan jeruk lemon dengan air dan gula secukupnya, tambahkan es batu jika diinginkan. Lemonade adalah minuman yang sangat menyegarkan dan cocok untuk diminum di cuaca panas.
2. Lemon ginger tea
Lemon ginger tea adalah minuman yang terbuat dari campuran perasan jeruk lemon, jahe, dan air hangat. Jahe memiliki manfaat antiinflamasi yang baik untuk kesehatan tubuh. Campurkan perasan jeruk lemon dengan jahe yang sudah diparut ke dalam air hangat, tambahkan madu atau gula secukupnya untuk menambah rasa manis.
3. Lemon mint cooler
Lemon mint cooler adalah minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, daun mint, air, dan gula. Campurkan perasan jeruk lemon dengan daun mint yang sudah dicincang kasar ke dalam air, tambahkan gula secukupnya dan es batu. Minuman ini sangat menyegarkan dan cocok untuk diminum di siang hari.
4. Lemon cucumber detox water
Detox water adalah minuman yang terbuat dari campuran air dan buah-buahan segar. Lemon cucumber detox water adalah minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, irisan timun, air, dan daun mint. Campurkan semua bahan ke dalam air dan diamkan dalam lemari es semalam. Minuman ini sangat baik untuk detoksifikasi tubuh dan memberikan rasa segar.
5. Lemon berry smoothie
Smoothie adalah minuman yang terbuat dari campuran buah-buahan segar dan susu atau yogurt. Lemon berry smoothie adalah minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, campuran beri-berry (strawberry, blueberry, raspberry), susu atau yogurt, dan madu. Blend semua bahan hingga halus dan tambahkan es batu jika diinginkan. Minuman ini sangat baik untuk sarapan atau sebagai camilan sehat.
Itulah beberapa resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan. Selain menyegarkan, minuman-minuman ini juga baik untuk kesehatan tubuh karena kandungan nutrisi dan antioksidannya. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuat minuman jeruk lemon ini di rumah. Selamat mencoba!