5 resep minuman jahe, wajib coba untuk kesehatan tubuh
Jahe merupakan rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga sering dijadikan minuman untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini adalah 5 resep minuman jahe yang wajib dicoba untuk meningkatkan kesehatan tubuh:
1. Jahe Hangat
Minuman jahe hangat adalah minuman yang paling sederhana namun sangat bermanfaat untuk kesehatan. Caranya sangat mudah, cukup potong jahe menjadi beberapa bagian dan rebus dengan air hingga mendidih. Tambahkan sedikit madu atau gula merah untuk menambah rasa. Minuman jahe hangat ini sangat baik untuk menghangatkan tubuh dan mengatasi masuk angin.
2. Wedang Jahe
Wedang jahe adalah minuman tradisional dari Jawa yang terbuat dari jahe, gula merah, dan rempah-rempah lainnya. Caranya, rebus jahe yang sudah dipotong dengan gula merah dan tambahkan rempah seperti cengkeh, kayu manis, dan kapulaga. Wedang jahe ini sangat baik untuk meredakan batuk dan flu.
3. Jus Jahe
Jus jahe adalah minuman segar yang sangat kaya akan antioksidan. Caranya sangat mudah, cukup blender jahe dengan air dan tambahkan sedikit gula atau madu. Jus jahe ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas.
4. Jahe Lemon Tea
Jahe lemon tea adalah minuman yang menyegarkan dan kaya akan vitamin C. Caranya, rebus jahe dengan air dan tambahkan sedikit madu. Setelah dingin, tambahkan perasan jeruk lemon dan es batu. Jahe lemon tea ini sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan melancarkan pencernaan.
5. Teh Jahe Susu
Teh jahe susu adalah minuman yang cocok diminum saat cuaca dingin. Caranya, rebus jahe dengan air hingga mendidih. Setelah itu, tambahkan susu dan gula sesuai selera. Teh jahe susu ini sangat baik untuk meningkatkan energi dan menjaga kesehatan tulang.
Itulah 5 resep minuman jahe yang wajib dicoba untuk kesehatan tubuh. Selain enak, minuman-minuman tersebut juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami. Jadi, jangan ragu untuk mencoba minuman jahe ini dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda.